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back·sztori #20 | El efecto "Fresh Start" 🌤️🧠✨

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Que no te sorprenda ver que desde hoy todos los posts son de New Year, New Me.​
Si bien es cierto que no hay un tiempo específico para el cambio, que no existe una hora mágica y que, después de las 12 campanadas, la vida no será precisamente mejor, existe un concepto psicológico llamado efecto nuevo comienzo o fresh start.

Este explica que las personas experimentan un aumento en la motivación para cambiar en fechas como los lunes, su cumpleaños o días como hoy: fin de año.

Estas fechas actúan como un botón de reset. Y aunque el nuevo año trae más esperanza que disciplina, esta creencia de que vamos a encontrar a nuestra mejor versión nos ayuda a reducir la culpa y a aumentar la motivación. Porque, al final, actuamos desde lo emocional y no desde lo racional.

Así que, si te has propuesto hacer borrón y cuenta nueva en este 2026, aquí te dejo una serie de recomendaciones para ayudarte a mantener la motivación.

Si estás en una búsqueda de sentido e identidad, prueba viendo:

• ​Midnight in Paris (2011)​

Durante un viaje a París con la familia de su novia, un guionista se encuentra misteriosamente volviendo a la década de 1920 todos los días a la medianoche.

• ​The Secret Life of Walter Mitty (2013)​

Cuando su trabajo, junto con el de varios compañeros, se ve amenazado, Walter decide pasar a la acción.

• ​La Carrera de Britanny (2019)​

Una joven decide hacer cambios positivos en su vida entrenando para la maratón de Nueva York.

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​Si estás deseando una segunda oportunidad, puedes ver:

• ​The Good Place (2016)​

Cuatro personas y sus dificultades para saber lo que verdaderamente significa ser bueno en la vida después de la muerte.

• ​365, Repeat the year (2020)​

10 personas a las que se les da la oportunidad de volver al pasado, viajan en el tiempo un año atrás, solo para enfrentar un destino que nunca esperaban.

• ​Rebooting o Brush Up Life (2023)​

Kondo Asami, una mujer soltera de 33 años, vive con sus padres y trabaja en el ayuntamiento local. Un día, de repente se encuentra empezando su vida desde cero.

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​Si quieres utilizar este cambio como excusa para ver un nuevo anime, busca:

• ​ReLife​

Un joven que fracasa en la vida se le ofrece un nuevo comienzo como un estudiante de secundaria 10 años más joven.

• ​Re: Zero kara hajimeru isekai seikatsu​

Después de quedar atrapados en el tiempo, Subaru Natsuki y su amiga son brutalmente asesinados en un callejón.

• ​That Time I Got Reincarnated as a Slime​

Minami Satoru, de 37 años, muere y se reencarna como la criatura más insignificante que se pueda imaginar.

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Si llegaste hasta aquí, recuerda: el cine, las series y el anime no son solo entretenimiento. Son la vida, pero con mejor soundtrack. Y no, no hace falta un Oscar para que una historia valga la pena.

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¡Feliz 2026!

Joys!

PD: Un extra de motivación y persistencia 🎬

• ​Forrest Gump 😉

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¡Hasta la próxima! Un abrazo, Joys =) ​​​